学习溺水知识黑板报

 

                 下图是板报网带来的学习溺水知识黑板报。抽筋如果因心理紧张，水太凉或呆在水中的时间过长，都有可能抽筋，下水前的准备活动应当充分，在水中时间不宜太长。头晕脑胀后主要原因是游泳时间过长，血机体能量消耗较大身体过度劳累，此时应该上岸休息，全身保温。并且喝一些热饮料或是热汤。