春季防病黑板报图片

春季防病黑板报图片

春季防病黑板报图片、资料：春季防病小常识

    1、少去公共场所。春天是传染病、上呼吸道感染易发的季节，公共场所人多拥挤，病毒通过空气、飞沫容易传播，要尽量少去人群聚集的密闭的公共场所。婴幼儿免疫力低下，家长朋友尽量不要带婴幼儿到公共场所。在家中要保持室内的通风，使空气新鲜清洁，上班前把窗户打开，回来再把窗户关上，最好至少每天通风2次，每次通风20-40分钟。
　　2、少接触花粉。快到了春花烂漫的时候了，花粉在空气中传播，容易引发哮喘等疾病，有过敏体质者，特别是小朋友要尽量远离花朵，以避免引发哮喘。
　　3、提高对冷空气的调节机能。春天早晚温差较大，老人和儿童应经常到户外，特别是有绿化的小区或公园活动以增强体质。通过皮肤接触或鼻子呼入冷空气，可以锻炼身体对冷空气的调节能力，从而达到增强体质的效果。坚持用冷水洗手洗脸，喝冷开水，可以提高适应寒冷的能力。
　　4、适当补钙。春天活动量较大，老年人、青少年、孕妇和儿童经常出现因缺钙而腿痛，因此，春天给适当的补钙是必需的。
　　5、注意防止消化不良。消化不良大多是因为饮食不当或病菌感染所引起的。食物要尽量可口清淡一些，适合消化吸收，不要吃容易引起过敏的食物，更要注意饮食卫生。婴幼儿胃肠道消化酶不足，可适当补充一些消化酶来帮助消化，或中成药进行调理。
　　6、及时接种有关疫苗。春季是儿童打预防针比较集中的时期，给孩子按一定的程序注射预防针，可提高其免疫力，增强抵抗疾病的能力。