爱水果 健康

爱吃水果有益健康，身材棒。有些人误以为水果营养丰富，多吃对人有好处。其实不是，比如苹果里面含有糖和钾盐。吃多了对心脏不好，冠心病、心肌梗塞、肾炎、糖尿病患者不宜多吃。有寒性柑橘、肠胃不适、肾肺两虚的老人不能多吃，吃水果一定要学会选择。