关爱牙齿手抄报资料 2016-11-15 00:00:00 来源:苗苗手抄报 编辑:admin 己被围观 1 次 关爱牙齿手抄报资料:口腔保健五要素 1、科学的刷牙方法。坚持早晚刷牙,晚上刷牙尤其重要,每次刷牙时间不应少于3分钟,重点清刷容易聚积牙垢的部位。 2、适当应用氟化物,一般选用含氟牙膏,儿童可选用含氟漱口水。 3、限制糖的消耗量与次数。选择含糖量低的食品,每次食糖后最好刷牙。 4、定期口腔检查。一般每半年作一次检查,每年由口腔医师清除一次牙结石,如果发现牙龈炎、牙缺失,及时补牙修复。 5、戒除烟酒等不良嗜好。长期吸烟,牙面易有烟斑沉着,可加重牙周病。