小学生卫生手抄报内容

卫生常识手抄报内容：

1、怎样预防感冒?
  (1)锻炼身体，增强体质　(2)经常开窗通风换气
  (3)随气候变化增减衣服　(4)不去病家串门
  (5)感冒流行时不去公共场所
2、同学们要保持教室的清洁卫生哦和公共卫生哦，你们觉得从哪些方面做起呢？
  (1)每天扫地，扫地前先洒水   (2)常擦桌椅和门窗　(3)不乱扔纸屑果皮
  (4)不随地吐痰   随地吐痰是一种不文明行为：痰液中含有病菌，随地吐痰会污染环境，传播疾病
  (5)桌椅摆放整齐    (6)注意通风换气       (7)不随地大小便　　    (8)不在墙壁桌椅上乱画
3、 怎样保护视力呢
    看书写字姿势正确：光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时间不可过久，走路乘车时不看书。 认真做眼保健操，消除眼睛疲劳。
4、饮水要注意什么?
    第一不能喝生水，要喝只能喝开水。 第二不用公共杯，茶杯自己来准备。 第三剧烈运动后，不要立即就喝水。
5、生活中的良好习惯
    1、多睡午觉。2、多喝水。3、少吃零食。4、早睡早起。5、有什么病痛就立刻看医生。6、尽量少去多人地方，以免感染传染病。7、多做运动、常锻炼。
6、洗手方法
1、 首先用流动的温水冲洗手部，应使手腕、手掌和手指充分湿。
2、 用香皂均匀地涂抹手掌和手背，并两手互相揉搓，要特别注意清洗指尖和指甲缝。
3、 再用清水冲洗，冲洗是把手尖向下，双手下垂，让手把香皂泡沫顺手指冲下。
4、 每次洗手时要重复两遍。
5、 整个洗手时间不应少于30秒。
6、 洗完手后要用干净的个人专用毛巾或一次性消毒纸巾抹干双手，并勤换毛巾。