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爱眼护眼手抄报设计图

作者:苗苗  来源:苗苗黑板报

爱眼护眼手抄报设计图

爱眼护眼小常识手抄报内容:

    怎样预防近视眼?
  适当的阅读距离:30厘米或以上。
  定时给眼睛作适当休息。
  在光线足够的环境下阅读及工作。
  不要在移动环境下阅读。
  适当的看电视电脑距离:电视屏幕的尺寸6倍或以上。
  保证充足的睡眠,合理的饮食及适当的锻炼。
  眼睛干涩如何处理?
  日常生活注意眼保健,如平时注意精神放松,感到眼睛疲劳时进行适当休息;办公桌、计算机的显示器放置在不受阳光直接照射的地方,同时保持房间一定的湿度。
  发现眼睛不适,要及时去眼科就诊。如果是眼镜或隐形眼镜不合适引起的视疲劳,可根据眼科医生所开眼镜处方重新配置适合的眼镜。

 

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