所在位置: 苗苗黑板报网 > 手抄报 > 网吧手抄报 > 正文

绿色上网手抄报图片、资料

作者:苗苗  来源:苗苗黑板报

绿色上网手抄报

健康上网的方法手抄报资料:

常做保护眼睛和身体的运动:
远方凝视
找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。10分钟时间反复20次,一天做三回,视力下降厉害的要增加训练次数。

 

上一页 下一页

更多资料,请看这里:网吧手抄报!

  • 上一篇:
  • 下一篇: 没有了
  • 本栏目其它文章
    本站推荐手抄报
    Copyright by 苗苗黑板报网 All rights reserved.