爵士舞容易屁股大吗
- 2020-03-12 07:00:00
- 来源:苗苗黑板报
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跳爵士舞屁股不会变大,一般错误的观点认为爵士舞会让屁股变大,是因为爵士舞中有很多扭胯的动作,但实际上跳爵士舞的很多胯部动作,力量都是放在胯上的,不是在屁股的肉上。
相反,爵士舞还可以减去屁股的脂肪,爵士舞的基本功中胸部和胯部的动作比较多,大部分时间都是进行扭腰、转胸,可以减去屁股上的脂肪,瘦腰和瘦臀的效果比较明显。
爵士舞其实是一项非常有利于减肥的舞蹈,非常有利于锻炼身体,塑造身材。许多人把爵士舞作为一种减肥运动来年,在轻松欢快的氛围中,一边学习舞蹈,一边可以减肥。