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古典舞伤膝盖吗

  • 2020-03-12 07:00:00
  • 来源:苗苗黑板报
  • 编辑:admin
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古典舞伤膝盖吗

  古典舞伤膝盖,虽然一般认为按照正确的方法去练习,不会伤害膝关节。但实际上,不管是哪一种舞蹈,专业的舞蹈演员都容易患上膝关节疾病,并且无法治愈,甚至一般的日常练习中,都会伤到膝盖。

  膝关节是人体中一种比较容易受到伤害的部位,任何幅度过大、时间略长的动作都会对膝盖产生细微的影响,旋转、弹跳、跪坐、盘腿、久站、久坐等等,都属于容易伤害膝盖的动作。这些动作都是古典舞中经常出现的动作,长期下来,膝盖自然而然容易受伤。

  许多普通人都患有膝关节疾病,更何况是运动量比较大、动作复杂的古典舞。更何况,在日常的训练中,根本做不好保证动作永远是正确的,总是在不断地练习,不断地纠正。膝盖更容易受到伤害。

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