舞感怎么练

　　舞感是指人们在舞蹈中所表现和感受的一种感觉，和语感一样，是一种说不清道不明的东西，练习舞感，首先要培养身体的协调性；然后培养舞者内心的情感；最后发挥舞者的创造力。跳舞多久能培养出舞感，全凭个人的领悟能力。

　　1、首先要培养身体的协调性，感官反应的敏锐度。在培养舞感之前，首先要把握好动感，即要熟练每一个动作，提高身体的协调性和感受力，增加肌肉组织、关节韧带的敏感度和反应能力。

　　2、然后培养舞者内心的情感。舞蹈需要通过舞者的肢体动作来呈现舞蹈说要表达的情感，舞者可以通过长期观察优秀的舞蹈作品，观察优秀的舞蹈家来领悟舞蹈中的情感，特别是要学会通过眼睛表达出内心世界。

　　3、最后发挥舞者的创造力。发挥主观能动性，舞者自己去选择音乐、设计动作有利于激发舞者的创作灵感和创造力，从而提升舞感。