跳舞对膝关节伤害大吗

　　跳舞对膝关节是有伤害的，如果跳舞的时间比较长，运动量比较大，甚至是在练习时动作不规范都很容易使膝盖骨受到严重伤害，许多舞蹈演员在中晚年之后或多或少都会有膝盖方面的疾病，严重的话，甚至直接影响舞蹈生涯。

　　但这种较严重的伤害是针对专业的舞蹈演员和长期练习专业舞蹈的人而言的。当人，专业舞者在注意保护膝关节的情况下，伤害也没有特别严重。对于普通的舞蹈爱好者，跳舞对膝关节的伤害并没有这么大。

　　比如跳广场舞和交谊舞的兴趣爱好者，他们在跳舞时注意好保护自己的膝关节，合理控制自己的运动量，穿软底的较为舒适的舞蹈鞋，就不会因为跳舞而产生严重的膝关节问题。