跳舞一般多久可以学下腰

　　跳舞多久下腰要看具体情况，一般情况下，12岁左右开始学跳舞的人，经过长期坚持不懈的练习，快的话三个月就可以下腰了，慢的话可能需要半年或以上时间。一般年龄小的人学起来要快一些，但6岁之前的儿童练习下腰还是要谨慎一些。

　　下腰是舞蹈的基本功，主要是身体的柔韧性。通常情况下，儿童比成年人练习下腰更有优势一些，时间也相对要短一些。成年人的骨骼已经定型，练习下腰比较困难，很容易就会造成背部骨骼损伤。

　　此外，练习下腰也有一定的危险性，孩子在练习下腰时，会直接牵拉到脊髓。脊髓如果牵拉过度，或者下腰过程中失去重心导致摔倒，很有可能会造成脊髓损伤。