拳击摆拳有几种
- 2020-02-20 07:00:00
- 来源:苗苗黑板报
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拳击摆拳分为4种,分别是左摆拳、右摆拳、抡摆拳、跳步摆拳。其中抡摆拳分为右抡摆拳和左抡摆拳两种,跳步摆拳分为跳步左摆拳和跳步右摆拳。
左摆拳出拳时,胯部和肩部要向左侧转动,运用左拳击打对方的头部或者身体,在击打的时候,左臂要与地面平行,关节弯曲的角度要大于90度,拳心向下,在击打完成时迅速收回拳头。
右摆拳的击打方法与左摆拳差不多,在击打的时候要左脚在前保持稳定,用右脚蹬地来发力。
右抡摆拳需要借助右脚脚掌发力,将身体向左侧转动45度,右掌迅速击打对手,拳头一定要高于头部,拳心向外,出拳的时候头要低下去,将重心放在坐腿上。左抡摆拳出拳方法与右抡摆拳一样,只是姿势相反。
跳步摆拳,适合对付高个子拳手,两脚尖是拖着向前跳跃而进入对手内侧,挥出拳头。