中国男性健康日：男人们其实也有生理期与更年期

　　
　　对于女人们来讲，每个月她们都要经历一次生理期，在这个特殊的时期里，她们不仅会出现阴道流血，同时还会产生一系列的不适症状，比如心情烦躁、腹痛以及食欲不振等等。不过很多人大概并不知道，男人其实也有生理期！

　　对他们来说，每隔一定的时间，总会有那么几天出现情绪上的波动，乃至身体上的不舒服，医学专家称之为男性的“低潮”现象，有些医生戏称其为男性“生理期”。这实际上是一种生物节律变化，是激素水平变化的结果。只不过有的人节律明显，有的人不明显。看看男人生理期来了都有些什么样的表现。
 
　　1、发怒
 
　　平时的他细心呵护着你，不让你受半点委屈，不让你掉半滴眼泪。可是，他变了，他时不时地发火，或为一些莫名其妙的小事忧心忡忡。那欢快的笑脸再也难以出现在他的脸上，整天都是愁眉莫展。男人生理期的时候心中会有浇不尽的火，一点鸡毛蒜皮的小事就能成为导火索，点燃它心中的熊熊大火，怒发冲冠。
 
　　2、不知道自己要做什么
 
　　有那么一段时间，男人不知道自己究竟要做什么，不知道自己的所需。他总是坐着看书，但总把书翻来翻去；或者看电视，却把电视台调来调去，总找不到想看的东西。外出吃饭或购物的时候，平时很有主见的他也显得拿不定主意，让你自己去挑。生理期间的男人，不了解自己，更难以了解别人，所以不要让他拿主意了，让他消停一会吧。
 
　　3、坐立不安
 
　　男人生理期来的时候，会表现出坐立不安。你问他发生了什么事，他说他不想说话，就一直让你摸不着头脑。坐立不安是男人内心焦躁的表现，他也不知道自己为了什么而烦躁，可就是控制不了自己。
 
　　4、抽闷烟
 
　　男人总把抽烟和喝酒看作为消愁的最佳良药。当心里不痛快的时候，他们要么找狐朋狗友一起外出喝酒玩乐，要么自己一个人独自抽闷烟，而且时不时长长地喘粗气。他希望尽快走出生理期的低谷，尽快恢复乐观的自我，可是他还没应付得来，所以他抽闷烟自己想方设法。
 
　　5、冷漠
 
　　他突然变得冷淡，甚至冷漠，见了你不主动说话。当你试图接近他时，他感到不习惯，还会给你不好的脸色看，认为你影响了他。平时主动殷勤的他不见了，变得冷漠无情，好像看不见你了。让他自己安静一下吧，不要打扰着他，生理期会过去的。
 
　　6、言语不清
 
　　你只要仔细一点便能发现，有一段时间，男人说话的节奏和语调变得快慢不均，声音低沉，言语不清，甚至可能伴有口吃。不要以为他受了什么打击变傻了，其实那只是最平常不过的生理期而已。男人生理期的时候，神经会莫名变得紧绷，话语就在会紧张的情境之下变化了，可千万不要认为他做了什么对不起你的事。
 
　　提起“更年期”，大家脑子里浮现出的大概就是一个歇斯底里的女人形象。不过很多人或许都忽视了这样一个问题：男人们其实也有更年期！男人更年期的年龄一般在50-60岁之间，比女人要晚5-10年。男性更年期也叫中老年男子部分雄激素缺乏，是指男性雄激素分泌在青春期达到高峰后逐渐下降，并由此引起的一系列生理变化及临床症状。
 
　　四大特征或暗示男人们已经进入更年期！
 
　　根据男性专科专家的综合概括，男性更年期有以下几种特征：
 
　　★精神心理症状：表现为注意力不集中、健忘、焦虑、抑郁、缺乏自信。例如，有的人出现神经功能紊乱、头痛、失眠、乏力、情绪不稳定等现象。
 
　　★血管舒缩症状：表现为心悸、潮热、出汗等心血管系统功能紊乱症状。
 
　　★生理体能症状：表现为食欲不振、骨骼与关节疼痛、便秘、腹痛等疾病特点。
 
　　★性方面的症状：表现为性欲降低，男科门诊更多的是勃起功能障碍（ED）。
 
　　分析：男性更年期症状中，性功能衰退是最常见的症状。据国外研究统计，其发生率在90%以上。引起ED的危险因素有：年龄；身体疾病，例如心血管疾病、糖尿病、泌尿生殖疾病、肾功能不全、高血脂、肥胖等；药物治疗的影响、外伤、手术或其它医源性因素等；此外，心理压力、长期疲劳以及性心理抑郁等都可导致ED。ED并不可怕，绝大多数患者都可以治愈，治疗时应遵循个体化原则，针对性地治疗。