关爱牙齿保护牙齿龋齿健康教育手记报告

　　龋齿小知识

龋齿俗称蛀牙或龋齿，是口腔的常见病和多发病，也是牙齿脱落的主要原因之一。龋齿是牙齿硬组织在多种因素(主要是细菌)的作用下，被无机物逐渐脱矿，被有机物分解，可被破坏而引起牙齿缺损的一种疾病。

　　龋齿的分类

1、浅龋2、中龋3、深龋；

　　爱牙歌

张开我的小嘴。咕鲁，咕鲁，吐口水。上牙往下刷，下牙往上刷，左刷，右刷，里外都刷。早晚刷一遍，干净无蛀牙。刷完牙就笑，露出亮晶晶的牙齿。

　　正确刷牙法

1.首先刷牙齿的外表面。

将牙刷的刷毛与牙齿表面呈45度角放置，在牙齿与牙龈的交界处轻轻按压，以小弧形轻轻来回刷动。向下刷上排的牙齿，向上刷下排的牙齿。注意轻刷牙龈，适当按摩可以促进其血液循环。

刷牙的咬合面

将牙刷平放，以适中的力度刷牙齿的咬合面。保健牙刷的动态刷毛可以在不同部位分别发挥独特的作用，彻底清洁牙齿表面和牙齿之间的缝隙；灵活轻薄的刷头可以清洁难以触及的后磨牙。

刷牙齿的内侧

收起你的牙刷。使用牙刷前端的动态刷毛轻轻地上下清洁牙齿的内表面。

4.轻轻刷舌头表面

从里到外轻轻清除食物残渣和细菌。保持口气清新。