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牙之乐手抄报

  • 2020-05-10 01:00:00
  • 来源:苗苗黑板报
  • 编辑:admin
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牙之乐手抄报

牙之乐:

 

  口腔保健五要素

  1、科学的刷牙方法。坚持早晚刷牙,晚上刷牙尤其重要,每次刷牙时间不应少于3分钟,重点清刷容易聚积牙垢的部位。

  2、适当应用氟化物,一般选用含氟牙膏,儿童可选用含氟漱口水。

  3、限制糖的消耗量与次数。选择含糖量低的食品,每次食糖后最好刷牙。

  4、定期口腔检查。一般每半年作一次检查,每年由口腔医师清除一次牙结石,如果发现牙龈炎、牙缺失,及时补牙修复。

  5、戒除烟酒等不良嗜好。长期吸烟,牙面易有烟斑沉着,可加重牙周病。

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