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牙齿保卫战手抄报

  • 2020-05-10 01:00:00
  • 来源:苗苗黑板报
  • 编辑:admin
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牙齿保卫战手抄报

牙齿保卫战:

 

  要做到早晚刷牙,饭后嗽口。刷牙要使用保健牙刷,防止损伤牙齿和牙龈。第二,要学会正确的刷牙方法,做到上面的牙齿向下刷,下面的牙齿向上刷,里面外面都要刷到。第三,刷牙最好选防龋牙膏,这种牙膏具有消炎、止血、止痛、脱敏、除垢和抗龋作用。

  注意营养、合理饮食,对保护牙齿很重要。限制甜食,特别是睡前、刷牙后不要再吃糖。太硬的食物(如核桃等)不要直接用牙去咬,防止损伤牙釉质。

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