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保护牙齿手抄报

  • 2020-05-10 23:00:00
  • 来源:苗苗黑板报
  • 编辑:admin
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保护牙齿手抄报

 

  保护牙齿知识

  1.要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口,早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多,多了反而会损害牙齿,刷牙的时间也不宜过长。

  2.平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖,防范龋齿。有损于牙齿的不良习惯。如吮吸拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇、不咬铅笔头等习惯,造成牙齿的错位跟畸形。

  3.如果牙齿有病,应及时就医。遇有蛀牙坏牙,应予以修补或拔除。

  4、及时清除牙隙间的食物填塞物。在咀嚼食品的过程中,牙齿缝隙经常夹进食物的纤维,它们对牙齿跟牙周组织都有害。咱们可能通过刷牙进行打扫,以保持口腔卫生。

  5、给牙齿充足的营养,不要偏食。

  6、养成正确的咀嚼习惯。准确的咀嚼方法是双侧或两侧交替利用。

  7、茶水有利于预防龋齿。

  8、有些药物有损于牙齿的健康。四环素、金霉素等药物

  9、防止外伤。不要用牙齿去咬坚挺的物品,省得牙齿受到侵害。

  10、定期检讨。按期检查牙齿可防备牙病滋生。成人最好每年进行一次牙检,发现牙病及时治疗。名师点评:作者列举了保护牙齿的十个要领,这些要领都十分正确,是保护牙齿的重要内容,

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