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健康成长手抄报

  • 2020-05-16 23:00:00
  • 来源:苗苗黑板报
  • 编辑:admin
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健康成长手抄报

健康成长:

 

  常见的有损健康的行为和生活方式是:

  吸烟、酗酒、不良饮食习惯、缺乏体育锻炼、心胸狭窄等。

  有害健康的八种行为是:

  1、吸烟;2、饮酒过量;3、不恰当的服药;4、缺乏经常的体育锻炼,或突然运动量过大;5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制;6、不接受科学合理的医疗保健;7、对社会压力产生适应不良的反应;8、破坏身体生物节奏的生活方式。

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