健康卫生手抄报

　　健康卫生知识

　　室内经常开窗通风以保持空气的新鲜，流通。 平时要尽量少去人多，拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。

　　平时加强体育锻炼，增强体质。 要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。 根据气候变化注意增减衣服，避免着凉。 家里的生活用品，和衣服、被子(在天气好的时候要勤洗、勤晒) 一定要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因疲劳容易使我们的抵抗力下降。

　　不能偏食，平时要多吃些蔬菜，水果，多喝水。