学舞蹈几岁可以压膝盖
- 2020-03-12 17:00:00
- 来源:苗苗黑板报
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学舞蹈六岁之后可以压膝盖,年纪小,身体柔韧性比较好,在专业人士的指导下练习下腰、压膝盖之类锻炼身体软度的动作比较容易,年级大了之后,身体反而会变硬,再压膝盖就比较痛苦。
小孩子学习舞蹈时,可以先在四岁后接触舞蹈,然后慢慢练习一些简单的基本功,等到十岁到十二岁,就可以开始针对舞种进行专业的学习。
压膝盖是为了拉开韧带,使双腿更加修长,更加直,跳舞时动作更加优美。年龄小的时候练习可以塑造出跳舞需要的笔直的腿型。但在压膝盖的时候,一定要有专业老师的指导,避免受伤。