女孩学爵士舞的坏处

　　如果女孩子在跳爵士舞之前没有好好热身，会出现肌肉拉伤的情况，因为爵士舞的舞蹈动作比较有力；而且对于女生来说像通过跳舞来拥有纤细的身材，跳爵士舞会减少脂肪，但是也会在身体上留下非常明显的肌肉纹。

　　因为爵士舞中有垫脚尖、快速踢弹等快速收缩的动作，所以肌肉力量是必须的，另外同一动作要练习很多遍，所以对肌肉的要求更高，否者容易引致膝，踝和髋关节和附近的肌肉受创。另外，好的爵士舞者拥有强健的肌肉，女孩正是爱美的年纪，会在在躯体上会形成明显的肌肉纹，影响美观。

　　跳爵士舞有好处也一定会有坏处，但只要我们小心避免，在每次跳舞之前做好热身，把肌肉控制在合适的范围里，就不会出现那些不好的影响啦！