女孩学拉丁舞的利弊
- 2020-03-14 17:00:00
- 来源:苗苗黑板报
- 编辑:admin
- 己被围观 1307 次
女孩子学习拉丁舞有很多好处,可以使形体更加优美,提升个人气质,还可以提高身体素质,也可以增强自信,增加活力;不利之处就在于过量的训练容易造成身体伤害,高跟鞋也会带来脚腕扭伤等问题。
女孩子学习拉丁舞的有利之处:1、能够使形体更加优美,提升气质,拉丁舞要求舞者抬头挺胸,这些训练可以使人身体挺拔、改善驼背等状况,提升给人气质。2、能够提高身体素质,舞蹈也是锻炼身体的一种方式。3、可以增强自信,学习拉丁舞可以让孩子在同辈群体的更具优势。
女孩子学拉丁舞的不利之处最主要是过量的训练容易造成身体伤害,比如韧带拉伤等等。拉丁舞运动量比较大、节奏快、转变动作多。女孩子在训练时很容易疲劳,造成伤害。此外,女孩子跳拉丁舞需要穿高跟鞋,很容易造成脚扭伤。