跆拳道旋风踢用哪条腿
- 2020-03-06 17:00:00
- 来源:苗苗黑板报
- 编辑:admin
- 己被围观 707 次
跆拳道旋风踢通常用右脚,它主要是头向右后方向转动并带动身体一起转,在身体转动的同时腿慢慢抬起,转回正面时腿抬到最高,右脚从空中踢出,直击对手腰部和肋骨部位,再双脚同时落地。
跆拳道旋风踢也叫旋风腿,是跆拳道单一腿法中比较难的一种,因为踢起来像旋风而得名。旋风腿可以全身旋转360度空中踢出,也可全身旋转540度空中踢出,是非常高端的一种腿法。
在使用旋风腿时一般是左脚向前,右脚在后,双脚脚尖着地,两脚微微弹起,左手前伸,与肩同高。然后头向右后转,接着带动肩往右后转,再带动胯和腿一起往右后转,腿在向右后转的时候开始慢慢的抬起,划弧度,等腿被头和肩带动转到正面时,抬到最高位置。抬起时速度要快,以弧度的形式抬到最高点,脚尖着地,与地成90度夹角,左脚膝盖与胸同高,同时在左脚抬到快到最高点时,右脚从空中踢出,直踢对手腰部和肋骨部位,旋风腿踢出后,再双脚同时落地。