跆拳道脚靶加厚的好吗
- 2020-03-06 17:00:00
- 来源:苗苗黑板报
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跆拳道脚靶越厚,对练习者来说就越有挑战性,能够提高练习者的技术攻击力。在挑选跆拳道脚靶的时候应注意,初级者选择球拍样的脚靶培养正确的姿势,中级者选择散打用的脚靶磨练发力与速度,高级者选用泰拳用的脚靶强化发力。
跆拳道脚靶加厚的好。跆拳道脚靶越厚,对练习者来说就越有挑战性,更加能够提高练习者的技术攻击力。跆拳道脚靶通常是分为三层,里层:木头把手上面镶嵌着胶皮 ,中层:包裹着海绵,最外层:革制的,将里层和中层都包裹起来。
在挑选跆拳道脚靶的时候还应注意,不同级别的练习者应选用不同的脚靶,初级练习者选择球拍样的脚靶,培养正确的姿势,不容易受伤。中级练习者选择散打用的脚靶,磨练发力与速度,技术组合。高级练习者可选用泰拳用的脚靶强化发力,形成绝招。