跆拳道脚靶怎么踢

　　跆拳道脚靶有三种踢击方式，固定式击靶需要确定脚靶的位置，训练踢击者击打的准确率；移动式击靶则是不固定脚靶的位置，训练踢击的同时还训练步法；条件式击靶是对前两种击靶方式的补充，加入了实战的一些技巧。

　　一种是固定式击靶，也就是需要有一名练习者进行持靶，固定好脚靶的位置，并引领另外一名练习者进行踢靶操作。前者也可适当变换脚靶的方向，引导后者运用不同的技术动作进行击靶。

　　第二种是移动式击靶，这也是需要两名练习者相互配合的击靶方式。一名练习者在持靶时可以变动持靶的位置，另一名练习者需要根据前者的变换相应的做出调整，跟随前者的步伐。这种方式不仅可以训练练习者的击靶技巧，还可以训练步法。

　　第三种是条件式击靶，也就是一名练习者在持靶的同时还要对踢靶方式做出一定的限制，另一名练习者则需要对前者的限制做出相应的解答，这种方式实际上是对实战的另一种训练。