跆拳道红黑带考级标准

　　跆拳道红黑带考级标准有七项，先是整理道服、立正、行礼等礼仪礼节知识，接着是太极各章节品势，再是自卫术和旋风踢接后踢、三飞踢接后摆腿等腿法，指卧撑、左右腿蹲起腾空交替前踢等体能测试，最后进行实战裁判和六分钟实战。

　　1、礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼。

　　2、品势：太极第一章到第七章任意抽查一个章节，第八章为必考章节。

　　3、自卫术：任意自选两个动作。

　　4、腿法：旋风踢接后踢、三飞踢接后摆腿、横踢接双飞接后踢、前腿横踢接下劈接反击横踢后踢、腾空后旋，每项腿法都是左右各三次。

　　5、体能：指卧撑，男生15个，女生8个，儿童6个;左右腿蹲起腾空交替前踢，男生10次，女生5次，儿童4次。

　　6、裁判员规则：实战裁判并且有考官提问。

　　7、实战：实战六分钟，分为三次，每次两分钟，得分多者为胜。